doi ngu

Bài tập làm mũi cao hơn

Lượt xem: 25796
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Nâng mũi S Line Nâng mũi bọc sụn Nâng mũi Hàn Quốc
Nâng ngực chảy xệ Nâng ngực nội soi  Bấm mí Hàn quốc

Các bài tập làm sống mũi cao giúp mũi tự nhiên không phải ai cũng biết, để cải thiện hình dáng mũi bạn có thể áp dụng các bài tập làm sống mũi cao tự nhiên, để bạn có thể sở hữu chiếc mũi cao và sống mũi thẳng. Bài viết sau đây hướng dẫn bạn các bài tập đơn giản như sau.

Tập nâng mũi cao cho mũi thẳng và cao hơn

Tập nâng mũi cao cho mũi thẳng và cao hơn

+ 1. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi thon hơn

Với những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.

Cách thực hiện bài tập làm sống mũi cao:

– Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

Để nguyên như vậy 5-10 giây

– Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.

cac-bai-tap-lam-song-mui-cao-tu-nhien1

Thông tin nâng mũi bạn có thể quan tâm:

Xem thêm  Mũi tẹt là như thế nào và chỉnh sửa mũi tẹt tướng số

+ 2. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi thẳng hơn

Bài tập dưới đây sẽ giúp sống mũi cao và thẳng hơn:

Cách thực hiện:

– Sử dụng lực của hai bàn tay

– Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

– Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

– Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày giúp cho việc thu gọn cánh mũi hiệu quả và mũi trở nên thon gọn tự nhiên.

cac-bai-tap-lam-song-mui-cao-tu-nhien2

+ 3. Bài tập làm sống mũi cao bằng massage cho mũi thêm dài

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage nâng mũi theo cách sau đây:

– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

– Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

– Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày

cac-bai-tap-lam-song-mui-cao-tu-nhien3

Massage để có chiếc mũi tự nhiên, đẹp hài hòa.

+ 4. Bài tập làm sống mũi cao giúp mũi cân xứng hơn

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.

Xem thêm  Kỹ thuật bấm mí Hàn Quốc

Cách thực hiện: 

– Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

– Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

– Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

cac-bai-tap-lam-song-mui-cao-tu-nhien4

+ 5. Bài tập làm sống mũi cao bằng di chuyển khí trong miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao hiệu quả

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao hiệu quả

+ 6. Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao?

Bạn có thể sử dụng chính hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi xinh xắn. Thực hiện ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rôi đổi sang ấn bên mũi còn lại.

Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao

Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao

Với những bài tập làm mũi cao tự nhiên này phải kiên trì thực hiện mỗi ngày nhưng lại không thể cho hiệu quả lâu dài, tuyệt đối. Thêm vào đó, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể gây tổn thương cho sống mũi. Để có chiếc mũi đẹp hoàn hảo, cao thon, thanh tú, duy trì vĩnh viễn mà thực hiện nhanh chóng, mời bạn tham khảo thêm phương pháp nâng mũi bọc sụn tại Bệnh viện thẩm mỹ Á ÂU. Nâng mũi bọc sụn với chất liệu được sử dụng trong nâng mũi bọc sụn chủ yếu là sụn tự thân (sụn vành tai, sụn sườn hay sụn vách ngăn…) và sụn nhân tạo (chất liệu sinh học định hình được nhập khẩu trực tiếp tại Hàn quốc, Mỹ, Nhật, Canada.. chất liệu nhân tạo tốt nhất hiện nay) rất thân thiện với cơ thể giúp khắc phục hoàn toàn những trường hợp bóng đỏ hay lộ sống sau khi nâng mũi.

Xem thêm  Phẫu thuật sửa mũi và tạo mắt 2 mí để đi... xin việc

Tham khảo: Nâng mũi bọc sụnNâng mũi cho nam giới

Gợi ý tìm kiếm: nâng mũi tự nhiên không cần phẫu thuật,cách làm mũi nhỏ,cách làm mũi cao tự nhiên tại nhà,cách làm sống mũi cao tự nhiên,cách làm mũi cao lên tự nhiên,cách làm mũi cao và nhỏ tự nhiên,làm sao để mũi cao tự nhiên,cách làm cho mắt to hơn,…..

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269 - 0901.32.82.70

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI

  1. Thảo Như :

    Mình đã thử rồi nhưng không hiệu quả, có cách nào để hiệu quả không ?

    • Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu :

      Bạn Thảo Như thân mến !
      Trên đây chỉ là cách để bạn tham khảo trong việc làm cao mũi tại nhà. Để hiệu quả bạn nên tìm hiểu phương pháp nâng mũi s line tại Bệnh viện thẩm mỹ Á ÂU nhé. Nâng mũi S line cấu trúc Là một phương pháp mới, sử dụng hoàn toàn sụn tự thân được lấy từ cơ thể như ( sụn tại, sụn sườn) để tái cấu trúc toàn bộ dáng hình mũi. Qua những thao tác cắt ghép điều chỉnh chính xác tới từng mm ,cấu trức của mũi sẽ được thay đổi một cách hoàn hảo nhất,bao gồm tất cả các phần: đầu mũi, sống mũi, cánh mũi…Do đó, phương pháp này mang đến ưu điểm vượt trôi là tạo dáng mũi theo chuẩn s line hoàn hảo mà tự nhiên,mềm mại không thô cứng đảm bảo không tỳ vết sau thẩm mỹ. . Đặc biệt, phương pháp này cũng gây được thiện cảm với khách hàng nhờ không sử dụng chất liệu thẩm mỹ nhân tạo.
      Để hiểu rõ hơn bạn nên thu xếp thời gian đến Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu để được bác sĩ tư vấn cụ thể cho bạn nhé.

Please give us your valuable comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

hotline